Frische Zutaten für einen exotisch köstlichen Geschmack. Die Mulligatawny Suppe ist genau das Richtige für Menschen, die mal etwas Neues probieren wollen. Und so geht’s:
Zutaten
FÜR DIE SUPPE
- 1 große Zwiebel
- 1 Karotte
- 250 g Knollensellerie
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 kleine rote Chili
- 2 EL Erdnussöl
- 2 TL Currypulver
- 2 TL Garam Masala Gewürzmischung
- 1 großer Apfel
- 1 reife Mango
- 1 EL Mehl
- 1 Liter Hühnerbrühe
- 750 g Hähnchenbrustfilet
- 250 ml Kokosmilch
- 1 Limette
- 150 g rote Linsen
- 150 ml Schlagsahne
- 0,5 Bund Koriander
- Salz
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- Würfeln Sie zunächst die Zwiebel in feine Stücke, schälen Sie die Karotte und den Sellerie und würfeln Sie diese ebenfalls klein.
- Hacken Sie nun den Knoblauch, den geschälten Ingwer und die Chili in sehr feine Stücke.
- Erhitzen Sie anschließend das Erdnussöl in einem großen Suppentopf und dünsten Sie darin die vorbereiteten Zutaten glasig.
- Schälen Sie die Mango und den Apfel, würfeln Sie beides grob und geben Sie alles in den Suppentopf.
- Sobald auch die Mango und der Apfel kurz angedünstet wurden, bestäuben Sie alles mit Mehl und gießen Sie die Hühnerbrühe in den Topf.
- Wenn die Suppe aufgekocht ist, geben Sie die Hähnchenbrüste in den Topf und lassen diese 20 Minuten mitkochen.
- Nehmen Sie die Hähnchenbrustfilets danach mit einer Schaumkelle heraus und lassen Sie diese auf einem Teller abkühlen.
- Lassen Sie die Suppe dann ohne Fleisch noch einmal 30 Minuten lang köcheln.
- Pürieren Sie anschließend die Suppe mit einem Stabmixer, geben Sie die Kokosmilch und den Limettensaft dazu und schmecken Sie die Suppe mit den Gewürzen ab.
- Dann geben Sie die roten Linsen in kochendes Salzwasser, lassen diese ca. 8 Minuten lang kochen und gießen die Linsen in einem Sieb ab.
- Zerpflücken Sie nun die Hähnchenbrustfilets grob und geben Sie die Stücke zusammen mit den Linsen in den Suppentopf.
- Sie können die Suppe zuletzt mit dem frischen Koriander und etwas Sahne verfeinern, dabei sollten die Korianderblätter jedoch erst beim Servieren auf die Suppe gestreut werden.